From nfbfrida at gmail.com  Fri May  2 19:15:38 2025
From: nfbfrida at gmail.com (nfb frida)
Date: Fri, 2 May 2025 12:15:38 -0700
Subject: [NFBEspanol-Talk] =?utf-8?q?Fwd=3A_Conferencia_de_METAS=3A_Vivir_e?=
 =?utf-8?q?n_Plenitud_a_Trav=C3=A9s_del_Yoga_y_los_Pilates?=
References: 
 <939e9ad9b7f4d81563473dee5.b868a9238c.20250409235454.f9fa7f59d4.e76f5383@mail224.atl291.mcsv.net>
Message-ID: <BB2E74F5-AD50-4AB2-9E49-1E6A64625360@gmail.com>

Amigos. Esta informacion es buena e importance.


Begin forwarded message:

> From: Conchita <metas.international at 143209089.mailchimpapp.com>
> Date: April 9, 2025 at 4:55:05 PM PDT
> To: Frida <nfbfrida at gmail.com>
> Subject: Conferencia de METAS: Vivir en Plenitud a Través del Yoga y los Pilates
> Reply-To: metas.international at gmail.com
> 
> ﻿View this email in your browser (https://mailchi.mp/2a89d46eaadc/estreno-de-lo-que-no-se-ve-14191680?e=b868a9238c)
> 
> 
> ** Conferencia de METAS: Vivir en Plenitud a través del Yoga y los Pilates; y Otros Recursos
> ------------------------------------------------------------
> 
> 
> ** Conferencia de METAS para Mayo 2025: Vivir en Plenitud a través del Yoga y los Pilates
> ------------------------------------------------------------
> Fecha: sábado, 3 de mayo de 2025
> 
> Hora: 12:00 PM CDMX y Honduras / 1:00 PM CST / 2:00 PM EST / 3:00 PM Buenos Aire, AR
> 
> Te extendemos la invitación a nuestra conferencia, “Vivir en Plenitud a Través del Yoga y los Pilates”, en la que la instructora Yuliana Méndez compartirá los beneficios de integrar estas disciplinas en nuestra rutina diaria.
> 
> A través de movimientos conscientes y meditación, exploraremos cómo fortalecer tanto la mente como el cuerpo, demostrando que la discapacidad visual no es un obstáculo para adoptar un estilo de vida equilibrado y armonioso.
> 
> Esta conferencia te brindará herramientas para conectar la inteligencia, el cuerpo y la determinación de superación personal de manera efectiva.
> 
> Te invitamos a registrarte (https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_n3T3uziQQ9Ck-IYQqPE-2A) y a no perderte esta valiosa oportunidad de aprendizaje y crecimiento. ¡Esperamos contar con tu presencia!
> 
> Registro para Conferencia de METAS: Vivir en Plenitud a través del Yoga y los Pilates (https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_n3T3uziQQ9Ck-IYQqPE-2A)
> https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_n3T3uziQQ9Ck-IYQqPE-2A
> 
> 
> ** Descripción de imagen: Afiche de Conferencia de METAS: Vivir en Plenitud a través del Yoga y los Pilates. Tiene un fondo amarillo con un rectángulo blanco superpuesto, dentro del cual se encuentra texto informativo de la conferencia. En las dos esquinas superiores del afiche, se encuentran estrellas decorativas, entre las cuales se encuentra el logo de METAS. En las esquinas inferiores, se encuentran siluetas de personas en poses de yoga y pilates. Entre ambas imágenes en la parte inferior del afiche, se encuentra texto que lee: "Requerido Registrarse".
> ------------------------------------------------------------
> 
> ============================================================
> 
> Videos de METAS
> 
> 
> Les queremos recordar que tenemos muchos vídeos de sesiones pasadas que pueden ver en nuestro canal. Aquí les compartimos unos ejemplos:
> * ** Conferencia de METAS: Nutrición Saludable e Independencia en la Cocina (https://www.youtube.com/watch?v=QknrmwphW5A)
> * ** Cuando la Discapacidad Llega a la Familia (https://www.youtube.com/live/Zk_ZEQdJhXE?si=XHxvQgRjuzo-Vtku)
> * ** Actividad Didáctica para enseñar Figuras Geométricas (https://youtu.be/40tkF5c6qyw?si=jFByOvrCkGh5o0gL)
> (y tenemos muchos videos de actividades didácticas)
> * ** Lectores de Pantalla (https://youtu.be/FYomyPCyNEA?si=6vHljRl0VuKastSn)
> * ** Braille en español (https://youtu.be/tPZD74p1tH8?si=QNvECKd95Pqs9SBw)
> 
> ¡Y muchos más!
> 
> Formación Integral Para la Vida
> 
> En Formación Integral Para La Vida les invita a escuchar la conferencia ** "La visión del maquillaje" (https://www.youtube.com/watch?v=luuSiIOG2_w)
> , en la que Isaida Carrillo, licenciada en ciencias de la comunicación y persona con discapacidad visual, nos enseña técnicas útiles para maquillarnos con seguridad y autonomía.
> 
> Agradecemos a Isayda por su tiempo y compartir con nosotros esta valiosa información.
> 
> Si quieres conocer más de ella, te invitamos a que las sigas en sus redes sociales:
> * TikTok: Isayda Guido
> * Facebook e Instagram: Isa cg.
> * Instagram: iisayda
>  
> 
> ¿Quieres mejorar tus habilidades en Microsoft Word y ganar autonomía en tus actividades educativas y laborales? En Formación Integral Para La Vida les invita a participar en el curso de Word avanzado, impartido por las instructoras Karen Lara y Karelys zambrano, dirigido a personas con discapacidad visual, con el objetivo de proporcionar herramientas prácticas y funcionales.
> 
> 📚
> Temario:
> • Listas con diferentes tipos de viñetas, creación de listas multinivel y orden alfabético.
> • Títulos multinivel y barra de herramientas de estilos.
> • Inserción de números de páginas, encabezados y notas al pie.
> • Comentarios, control de cambios y glosario de términos.
> • Citas, bibliografía, reemplazar texto, ir a, marcadores y plantillas.
> 
> 🎯
> Requisitos para participar:
> • Dominio pleno de Word básico.
> • Conocimiento sobre cambio de formato, alineación e interlineado.
> • Experiencia en la inserción de imágenes, tablas y vínculos.
> 
> ⏳
> Duración: 8 clases individuales (2 clases por semana de 1 hora cada una) a través de Zoom.
> 
> 💡
> Beneficio principal: Desarrollar tu autonomía y facilitar tus actividades educativas y laborales.
> 
> 💰
> Costo: 700 pesos mexicanos o el equivalente en dólares, con opción de transferencia vía PayPal para quienes viven fuera de México.
> 
> ¡La formación abre nuevas oportunidades y ayuda a superar barreras! Inscríbete ahora y da un paso adelante hacia la independencia.
> Para mayor información, contáctate con nosotros: +525610700566.
> 
> Recursos
> 
> 
> METAS tiene los siguientes recursos que puede pedir:
> * Plan de Estudios de NFB Bell: Este gran recurso es español y tiene lecciones y planes de estudios ya listsos para su uso en orientación y movilidad, braille, habilidades de la vida diaria y más. Puede acceder a este recurso gratuito inscribiéndose ** aquí para el Plan de Estudios de NFB Bell (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyHzafvr7nEnaC5WEBdOL-Ko_LfywFmNLyGrWAzkmUmeb0fg/viewform)
> . ¡Déjenos saber cómo uso el recurso!
> * ** Lista de cotejo de escuela secundaria para la preparación universitaria por habilida de Perkins (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNDV64e7_zsBRwHoylQd78HGIuQdqysUtMkP5TmKiHTwu9RA/viewform)
> : Los niños ciegos tienen muchas destrezas que deben aprender y como maestros o padres de familia es difícil saber que destrezas deben de darse la prioridad. (el enlace en el titulo lo lleva al recurso). Este gran recurso te divide las distrezas por
> 1. Habilidades de auto-abogación
> 2. Habilidades tecnológicas
> 3. Habilidades de orientación y movilidad
> 4. Habilidades académicas
> 5. Habilidades de funcionamiento ejecutivo
> 6. Habilidades de vida independiente
> 7. Habilidades de vida residencial
> 8. Habilidades vocacionales
> 9. Habilidades sociales y emocionales
> 
> ** METAS Twitter (http://www.twitter.com/metasllc)
> ** METAS Facebook (http://www.facebook.com/metasllc)
> ** Página web (Website) (http://metasinternational.org/)
> Copyright © 2020 METAS
> Want to change how you receive these emails? (Quiere cambiar como recibe estos correos)
> You can ** update your preferences (https://metasinternational.us17.list-manage.com/profile?u=939e9ad9b7f4d81563473dee5&id=393155ca2f&e=b868a9238c&c=f9fa7f59d4)
> or ** unsubscribe from this list (https://metasinternational.us17.list-manage.com/unsubscribe?u=939e9ad9b7f4d81563473dee5&id=393155ca2f&t=b&e=b868a9238c&c=f9fa7f59d4)
> .
> 

From nfbfrida at gmail.com  Sat May  3 20:22:04 2025
From: nfbfrida at gmail.com (nfb frida)
Date: Sat, 3 May 2025 13:22:04 -0700
Subject: [NFBEspanol-Talk] =?utf-8?q?Frida_Aizenman_ha_compartido_un_archiv?=
 =?utf-8?q?o_contigo_usando_Dropbox=2C_=E2=80=9C_Vivir_en_Plenitud_a_Trav?=
 =?utf-8?q?=C3=A9s_del_Yoga_y_los_Pilates=2C=E2=80=9D_por_Juliana_M=C3=A9nde?=
 =?utf-8?q?z?=
Message-ID: <369E4E6A-A385-4938-B461-44A65905ABDA@gmail.com>

Hola,
He aqui un enlace a “ Vivir en Plenitud a Través del Yoga y los Pilates, Por Juliana Méndez.m4a” in my Dropbox:

https://www.dropbox.com/scl/fi/2vaow5c0dvxikcz67ule6/Vivir-en-Plenitud-a-Trav-s-del-Yoga-y-los-Pilates-Por-Juliana-M-ndez.m4a?rlkey=453jqb32qkslhkzoivgfciank&st=m8i32qok&dl=0

From nfbfrida at gmail.com  Sun May  4 16:30:44 2025
From: nfbfrida at gmail.com (nfb frida)
Date: Sun, 4 May 2025 09:30:44 -0700
Subject: [NFBEspanol-Talk] =?utf-8?q?=3FPuede_Perplexity_reemplazar_a_Siri?=
 =?utf-8?q?=3F_Pruebalo_con_VoiceOver_en_iPhone=2E_=F0=9F=94=8A_=F0=9F=A5=82?=
Message-ID: <3DC2AE56-666D-4FD9-8836-D74BFEE3C0F8@gmail.com>

﻿
> ?Puede Perplexity reemplazar a Siri? Pruebalo con VoiceOver en iPhone. 🔊 🥂
> 
> ﻿https://youtu.be/Cg-Fj2HG2BA?si=0qY7zSUoBIXXiuwV

